Training für Körper und Geist - 
Einstieg in den Weg des Karate

Karate ... … kann von Kindern und Jugendlichen, sowie von Frauen und Männern jeden Alters erlernt werden. Es sind keine Voraussetzungen erforderlich. Karate ist ein idealer Ausgleich zum Alltagsstress und unterstützt die körperliche und geistige Regeneration. Karate steigert bei Kindern die Konzentrationsfähigkeit, dient der Persönlichkeitsentwicklung und steigert Selbstbewusstsein, sowie Reaktion und Beweglichkeit. Karate ist lebensbegleitend und eine anerkannte Gesundheitssportart.

Flyer als PDF

Anfängerkurse:

Umfang / Termin:
Jeder der Kurse besteht aus zehn Trainingseinheiten und findet zwei mal im Jahr statt: Jeweils in der
ersten April- und Oktoberwoche(*)

Ort:
Im alten Schulhaus in Hausheim (bei Berg).
Hausheim liegt zwischen Nürnberg und Neumarkt.

Kursgebühr:
Die Kursgebühr beträgt 40,- Euro.
Nach Ende des Kurses kann man ohne
zusätzliche Aufnahmegebühr Mitglied werden.

Kleidung:
In den ersten Trainingseinheiten genügt normale Sportkleidung. Es wird barfuß trainiert.

Erste Gürtelprüfung nach Kursbesuch möglich.(**)

(*) an Ferien- und Feiertagen entfällt das Training
(**) für Verbandsmitglieder

Angebote:

Kurse für Kinder (ab 8 Jahren):

Motivation durch „Trainingsstempel“, die zur nächsten Gürtelprüfung berechtigen.
Kindergruppe „Tiger“: Montag 17:30 - 19 Uhr
Kindergruppe „Löwe“: Dienstag 18:30 - 20 Uhr

Kurse für Erwachsene:

Karate „PUR“: Leistungsbetontes Training für jedes Alter Shotokan u. Stiloffenes Karate, Kyusho Jitsu
Montag 19 - 20:30 Uhr
Karate „BEST AGE“: Gesundheit und Selbstverteidigung auch für Senioren und Jukuren
Dienstag 20 - 21:30 Uhr

Schnuppertraining:

Auch außerhalb der Anfängerkurse besteht die Möglichkeit einfach in einem Schnuppertraining mitzumachen (Vereinsbeitritt nach drei Einheiten erwünscht).

Für Kinder:

interessierte Kinder (Mo und Di ab 8 Jahre) können gerne auch in Begleitung der Eltern ein Schnuppertraining in unserem Dojo besuchen. Möglichkeiten bieten sich in unserer Gruppe "Tieger" am Montag bei Trainer Ingolf Richter (17.30 bis 19.00 Uhr) oder in unserer Gruppe "Löwe" bei dem Trainerteam aus Mike Kern und Harald Fischer (18.30 bis 20.00 Uhr).
Bringt einfach bequeme Kleidung mit (Turnhose und T-Shirt) - Schuhe braucht ihr keine - höchstens ein paar warme Socken zum Überziehen.

Für Erwachsene:

besteht die selbe Möglichkeit in den Gruppen "PUR" und "BEST AGE". Das Training wird von Alfred Heubeck gehalten und Mike Kern steht für Neueinsteiger zur Verfügung.